Milton Erickson, père de la thérapie brève, dépoussière la pratique dans les années 80.  Pour lui, l’Hypnose est Un état de conscience dans lequel vous présentez à votre sujet une communication, avec une compréhension et des idées, pour lui permettre d’utiliser cette compréhension et ces idées à l’intérieur de son propre répertoire d’apprentissages.

D’après le D^r Jean Godin, importateur de l’hypnose éricksonienne en France, ce mode de fonctionnement particulier qui suppose un lâcher-prise, fait apparaître des possibilités nouvelles : par exemple des possibilités supplémentaires d’action de l’esprit sur le corps, ou de travail psychologique à un niveau inconscient.

Cet inconscient est considéré comme une entité positive œuvrant pour notre bien-être et notre survie. Il s’agit donc d’entraîner le patient à donner des réponses involontaires afin de stimuler ce fonctionnement inconscient. L’inconscient agissant comme un puissant réparateur, on va l’amener à travailler avec le conscient pour déclencher les solutions utiles à la résolution du problème.

L’Hypnose éricksonnienne se base sur la tactique du changement: Il s’agit de renoncer à des tentatives de solutions efficaces par le passé et que l’on reproduit alors que notre contexte de vie a changé. Cela nécessite un « recadrage », c’est-à-dire modifier sa perception du problème. Cette méthode est dite interactionnelle ou systémique; elle vise l’expérimentation de nouveaux comportements induite par des « tâches »  proposées par le thérapeute. Le patient doit oser le changement en utilisant des actions stratégiques.

Liens pour aller plus loin:

• site de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne